イケナイことだとわかっているのにやめられない。
抜け出したいのに、抜け出せない。
大丈夫です。
不倫をやめたい！と思ったとき、それはあなたが変わるチャンスです
◇不倫が辞められない原因
不倫なんてやめたいのに…
イケナイことだとわかっているのに…
ですが人の心は簡単に割り切れるものではないですよね😂😂😂
どうしてイケナイことだとわかりつつ、その関係を清算することは難しいのでしょうか。
人によって原因は様々ですが、いくつか思い当たる内容を挙げてみましょう💫
◆寂しい感情を埋めて欲しいと思っている
先にお話しますが、わたしはこれがありました😅
当時就職したてで、家族や友達と離れ知らない土地での慣れない生活に孤独や寂しさを感じていましたし、実際お相手に寂しさを埋めてもらっていたと感じます。
・誰かに話を聞いてほしい
・誰かと一緒にいたい
・癒やしてほしい
そこにスッと入ってきたのが当時のお相手でした。
当時の私には必要な存在でしたが、本当に好きだったか。。。。？と聞かれると今でも疑問が残ります😅
◆気楽な関係性の方が安心する
スムーズな恋愛関係・婚姻関係を築くなら独身者や今のパートナーと向き合ったほうがうまく進む可能性が高いですよね！
ただ人と深く向き合うには、ほんとーっっに根気が必要ですよね😂
相手の悪い面、もはや相手を通して自分の悪い面すら目の当たりにすることだってあります。
こういったネガティブに向き合いたくないが為に、現実的に進みにくい既婚者や他の相手に意識が向いてしまうことってあるのではないでしょうか。
また無意識下で、深入りしない、気楽な関係性を選択をしてしまっているケースもあるでしょう。
◆パートナーがいる人は魅力的に感じる
・身なりがきちんとしていて清潔感がある
・仕事ができて、家庭という責任を持っていて男らしく感じる
・誰か（現存のパートナー）に認められているから価値のあるお相手に見える
一般的にみて、なんでも持っているように見える男性は魅力的ですね😌❤
憧れますよね😋❣
でもお相手は最初からそのような方だったのでしょうか？
今のパートナーのおかげでこんなに輝いているお相手なのかもしれませんよね。。。
あなたはお相手の表面だけでなく、本質を見て魅力を感じていますか？🤔🤔🤔
◆両親との関係性がうまくいっていなかった
わたしはこれもありました😅😅😅
わたしは幼少期から父との関係性がうまくいっておりませんでした。
そして私は当時20歳上の既婚者とお付き合いしておりました。
無意識的にお相手に父を投影していたし、幼少期に父にしてほしかったことをお相手に求めていたように思います😌
◇不倫を辞めるために必要なマインド
不倫関係を通して、ネガティブな思考がグルグルと巡っているあなた！！！
苦しいですね、つらいですよね😓
でも大丈夫です😄
抜け出すヒントは、お相手のことを一度脇に置いて
自分自身に向き合うこと
です。
◆自分の幸せについて考える
もちろんお相手と結ばれることを望むのは素敵なことですし、悪いことでもないと思います。
ですが、そもそもあなたの人生はお相手なしでは終わってしまうのでしょうか？😇⚡
価値がないのでしょうか？☠⚡
そもそもあなたにとってお相手といることが本当に幸せなのでしょうか？？？
今、お相手がそばにいなくても、あなたがあなたらしく居られれば、お相手に依存することなく、満ち足りた日々を過ごすことができると思います❣
あなたがあなたらしく、心地よく居られれば、その魅力にお相手が引き寄せられるかもしれません💓
ひょっとしたら、お相手よりもっと素敵な方があなたにアプローチしてきてくれるかもしれません😆💕
あなたの好きなことはなんですか？
あなたにとって大切にしたいことはなんですか？
どういうあなたで生きていきたいですか？
あなたの軸を見つけていきましょう◎
ノートなどに書き出してみるのもオススメです😄💫
◆自分の幸せのために行動を起こす
人生は自分でクリエイトできます❣
あなたは自分で幸せになる選択をしていいのです❣
あなたが好きなこと・大切にしたいこと・どう生きたいか◎
望む自分に近づくために、できることから少しずつ行動していきましょう！😄💖
◆必要な人とそうでない人をきちんと分ける
一歩踏み出したあなたには、応援してくれる人とたくさん時間を共有してほしいですし😄、ネガティブなことを言って足を引っ張ってくる人は、正直避けたいものです😓
でもあなたの軸が定まっていけば自ずと必要な人、そうでない人はわかってくるはずです◎
さて、あなたがなりたい『アナタ』に周りの方々は、ふさわしいのでしょうか？
またお相手はどうでしょうか？😌
◆自分の心を癒す
つらつらと書きましたが、これらに向き合うのはとても勇気とエネルギーがいるものです。
ネガティブを受け止めるのも、キツい面がありますからね😓
私は真面目なタイプなので、向き合いすぎて結構息切れしがちです😅笑
きっちりやるものでも、急ぐものでもないと思います。
音楽を聞いたり、お風呂にゆっくり使ったり、好きなアロマでリフレッシュしたり。。。
自分を癒やし、労りながら一歩ずつ望む方向へ進んでいけたらいいですね◎
最後に
私は不倫自体を【悪】だとは思いません！（※もちろん推奨もしません！！！）
ただ、不倫によってネガティブな感情がたまるのであれば、それはあなたが望む方向とズレていると思うのです😌
あなたはどうしたいのか、あなたはどう生きたいか
その先に、あなたが望む本当のお相手との関係性が見つかると思います😄❣
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