WELCOME
WELCOME TO KIZUKI
自分を変えるためじゃなく、
自分を理解してあげるために。
a little kizuki for your everyday.
感情が動いたとき、
それは自分を知る入り口かもしれない。
TODAY’S KIZUKI
「どうして、こんな気持ちになるんだろう？」
その小さな疑問から、
自分のことをもう少し知ってみる。
KIZUKIは、実体験から生まれた
エッセイやセルフワークを通して、
自分の気持ちと向き合うきっかけを届けるメディアです。
READ ・ FEEL ・ WRITE ・ NOTICE
ABOUT KIZUKI
KIZUKIって、どんな場所？
人は、毎日の中で
たくさんの感情に出会います。
人間関係にモヤモヤしたり、
誰かの言葉に傷ついたり、
なぜか同じことで何度も悩んだり。
そんなとき私たちは、つい
「こんなことで悩む自分を変えなきゃ」
と思ってしまうことがあります。
BEFORE YOU CHANGE YOURSELF
でも、その前に。
「私は、どうしてそう感じたんだろう？」
と、自分に聞いてみる。
listen to myself ♡
感情の奥を少しずつ辿っていくと、 自分でも気づいていなかった 本当の気持ちや、 いつの間にか抱えていた 思い込みが 見えてくることがあります。
答えを誰かに教えてもらうのではなく、
自分の中にある答えに、自分で気づいていく。
感じる
モヤモヤも、悲しさも、
感情を否定しない。
向き合う
「なぜ？」を辿りながら、
自分の内側を見る。
気づく
本当の気持ちを知って、
自分を理解していく。
KIZUKI’S MESSAGE
自分を変えるためじゃなく、
自分を理解してあげるために。
KIZUKIは、エッセイやコラム、
セルフワークを通して、
「私はどうなんだろう？」と
自分自身に戻ってこられる場所を
目指しています。
READ
新しい気づきを、読む。
日々の中で見つけた、小さな気づき。
最近KIZUKIに届いた記事から、
今の自分に気になるものを選んでみてください。
- 自己内観で自分を責める癖に気づいた。「何もできない」と思っていた私が変わった理由
- 自己内観ノート、何を書けばいい？私が自分の本音に気づけるようになった書き方
- お金がないと言えなかった私。自己内観で気づいた「一人でなんとかしなきゃ」の正体
- 自己内観を始めて変わったこと｜「何も続かない自分」が嫌いだった私が、本当の自分を知るまで
- 「言葉にしてくれない」と不安になる。行動で愛情を示す人とすれ違ってしまう理由
- エッセイを読んで終わりにしたくなくて、KIZUKIに『SELF WORK』を置き始めました
気になったタイトルが、
今のあなたに必要な「気づき」の入り口かもしれません。
KIZUKI SELF WORK
書くことで、自分を知る。
読んで気づいたことを、
今度は自分自身に問いかけてみる。
KIZUKIのセルフワークは、
正しい答えを見つけるためのものではありません。
「私は、本当はどう感じているんだろう？」
そんな自分との対話を始めるためのワークです。
for myself ♡
10 DAYS WITH MYSELF
自分を知るための
10日間。
1日ひとつのテーマと向き合いながら、
自分の価値観、感情、思い込み、
本当の気持ちを少しずつ知っていく。
最後に完成するのは、
「わたしの取扱説明書」。
SELF WORK COLLECTION
今の自分に合うワークを。
気になったテーマから、
今の自分の気持ちをゆっくり辿ってみてください。
SELF REFLECTION
自分の内側と
向き合うために。
RELATIONSHIPS
人との関係から、
自分を知る。
LOVE & PARTNERSHIP
恋愛の中にある、
本当の気持ちへ。
WHEN YOU WANT TO GO DEEPER
ひとりでは辿れないところを、
一緒に。
セルフワークをしていて、
「ここからどう深掘りしたらいいんだろう」
と止まってしまうことがあります。
そんなときのために、
KIZUKIには「一緒に向き合う時間」もあります。
7 DAYS WITH YOURSELF
7days KIZUKI
わたしを深く知る7日間
今抱えている悩みやモヤモヤをお聞きして、
あなただけのオリジナルワークを作成。
その答えをもとに、7日間。
LINEで一緒に自分の内側を辿っていきます。
¥29,800
購入前に確認したいことがある方へ
KIZUKI公式LINEで相談する →
ひとりで気づく時間も、誰かと一緒に気づく時間も。
どちらも、自分を知るための大切な時間。
A TIME FOR YOURSELF
ノートを開いて、
自分のためだけの時間を。
自分を変えるためじゃなく、
自分を理解してあげるために。
EDITOR
KIZUKIをつくっている人。
Luna
KIZUKI EDITOR IN CHIEF
Essay / Column / Self Work
ABOUT LUNA
はじめまして。
KIZUKI編集長のLunaです。
3人の子どもを育てながら、 「自分を知ることで、人生を少し生きやすくする」 をテーマにKIZUKIを運営しています。
人間関係、仕事、家族、お金、 そして自分自身のこと。
何かに悩むたびに、 「どうして私は、こんなに苦しいんだろう？」 「本当はどうしたいんだろう？」 と、自分の感情を辿るようになりました。
そこで気づいたのは、 自分を変えようとするよりも、 まず、自分を知ること。
自分でも気づいていなかった気持ちや 思い込みを知るだけで、 少しずつ生きることが楽になっていきました。
WHY I CREATED KIZUKI
読んで終わる場所ではなく、
自分自身に戻ってこられる場所に。
KIZUKIでは、私自身の実体験から生まれた エッセイやコラム、セルフワークを届けています。
誰かの記事を読んで終わるのではなく、
「じゃあ、私はどうなんだろう？」
と自分自身に問いかけてみる。
その小さな時間が、
誰かの人生を少し生きやすくする
「気づき」につながれば嬉しいです。
KIZUKI
自分を変えるためじゃなく、
自分を理解してあげるために。
Notice yourself. Know yourself.