以前の私は、よくノートにジャーナリングをしていた。何かに傷ついたとき。無性に腹が立ったとき。理由もわからないのに、心がざわざわするとき。ノートを開いて、今の気持ちをそのまま書く。きれいな文章なんて書か...

少し前まで、「副業」という言葉をよく聞いた。会社員も副業をしよう。本業以外の収入源を持とう。そんな流れの中で、未経験から始められる仕事もたくさん紹介されていた。Webライター。動画編集。Webデザイン...

少し前まで、「できる人」になるには時間が必要だった。文章を書くなら、何本も記事を書いて。動画編集なら、編集ソフトの使い方を覚えて。Webデザインなら、配色やレイアウトを勉強して。何度も失敗しながら、少...

「好きなら、どうして連絡してくれないんだろう」「大切なら、どうしてこんなに不安にさせるんだろう」恋愛をしていると、相手の気持ちが分からなくなることがある。言葉では好きと言ってくれた。嫌われたわけでもな...

どうして私は、たった一言でこんなに傷つくんだろう「そんなつもりで言ったんじゃない」彼には、何度もそう言われてきた。彼から否定的な言葉を言われると、私はものすごく傷ついていた。本人にしてみれば、私を否定...

不安は、目の前の出来事より「昔の傷」から大きくなる今朝、人の悩みを聞いていて、ふと思った。人って、今起きたことだけで不安になっているわけじゃないんだなって。たとえば、LINEの返信が来ない。ただ仕事が...

恋愛で不安になると、人は「何かしなきゃ」と思う。返事が来ない。さっき送った言葉、重たかったかな。ちゃんと伝わったかな。怒ってるのかな。もう気持ちが冷めたのかな。考え始めると、どんどん不安になる。そして...

最近、末っ子がマイクラのキーホルダーにハマっている。コンビニで売っている、何が出るか分からないタイプのもの。「あれが欲しい」「今度はこれが出た！」そんなふうに、少しずつ集めるのが楽しいらしい。私も一緒...

友人から、職場の人間関係の話を聞いた。正直、最初に出てきた感想は、「なにそれ、こわ」だった。人間関係のトラブルなんて、どこの職場にもあると思う。誰かが誰かに腹を立てたり、言葉の受け取り方ですれ違ったり...

この数ヶ月、私はずっと家計管理を試行錯誤していた。予算を決めてみたり、使ったお金を振り返ってみたり、節約してみたり。うまくいく時もあれば、気づけば使いすぎている時もある。「どうしたらちゃんと管理できる...