「サイレント期間に入って、嫌なことばっかり起こる」
「サイレント期間には、手放しが必要と言われているけど、どうやって手放すの？」
「ネガティブな感情は湧き上がってくるけど、これはなんで起こってきているのか分からない」
こんなお悩みはありませんか？
ツインレイと出会いサイレント期間に入ってしまっている人が多く経験しているネガティブな感情。
これは、一つづつしっかりと向き合い乗り越えていく必要のある試練です。
今回は、サイレント期間中に起こってくる試練に対する向き合い方やするといい事について詳しくご紹介していきます。
ツインレイと出会ってからトラブル続きであったり、悩みがが尽きない状態なのは、あなたの魂の成長が必要だからです。
サイレント期間に入っているということは着実にツインレイとの関係が前に進んで統合を目指している証拠なので、前向きにこの記事を見ていって下さいね。
サイレント期間に必要な手放しとは？
サイレント期間に必要な手放しは大きく分けて以下の通りとなります。
こちらの３つを順にご紹介していきます。
嫉妬や執着
ツインレイと再会するために必要な手放しとして、嫉妬や執着といったネガティブな感情です。
嫉妬や執着は、なぜ起こってくるのかというと、自分に対して自信がないからなんですよ。
「どうせ若い子がいいんでしょ」
「私なんかが本当に愛されるわけない」
と心のどこかで思っている可能性があります。
自分に対して自信がないことは、ツインレイのお相手が他の人と仲良くしている姿を見たりすると強い嫉妬や執着といった感情が湧き出てきやすくなります。
こうした、ネガティブな感情をツインレイと再会するためには乗り越えていかないといけない大きな試練の一つになっています。
嫉妬や執着といったネガティブな感情の手放しをしていくことが出来ると、今まで経験したことないほど精神状態も安定し穏やかな日常を送ることが出来るようになりますよ。
実際に私も、とーちゃんとサイレントに入ったばかりの頃は強い嫉妬と執着に悩まされていました。
「どうせ私みたいな年上より、同年代の女性の方が好きなんでしょ」とこじらせてしまっていたんですよね。
特にツイン男性が離れていった後は一人で殻に閉じ籠り、相手が何も言っていないのに、勝手に被害妄想を繰り広げて悲しくなっていました。
傷やトラウマ
ツインレイと再会をするために必要な手放しは、傷やトラウマの手放しです。
過去の傷やトラウマは多くの人が抱えている問題です。
大人になった今でも、過去の傷が影響して辛く感じてしまうことも多いでしょう。
- ツインレイにいつも否定ばかりされる
- ツインレイといると孤独を感じやすくなった
- ツインレイと出会ってから周囲の人ともうまくいかなくなり寂しい思いをすることが増えた
- 「どうせ私には無理」とネガティブ思考になりやすくなった
こんな感情が湧き出てくることが多いのであれば、過去の傷やトラウマが影響している可能性があります。
特にツインレイと今世で出会える人の多くが、幼少期にご両親との仲があまり良くなく、辛い経験をしている人が多いです。
幼少期に両親に対して感じていたような気持ちを思い出す出来事が多いのであれば、それはあなたの傷やトラウマの手放しが必要になってきている証拠です。
ぜひ真剣に向き合ってみるようにして下さいね。
私も、いつもとーちゃんに否定されたり、無視されることが多くて「もっとちゃんと見てほしい」「もっと関心を向けてほしい」「私を認めてほしい」とよく思っていました。
サイレント期間に入って特にこの感情が大きくなり、本当に辛かった事を覚えています。
でも、「なぜそんな感情になるのか？」と向き合うようになると、父親に対して感じていた感情と一緒だっった事に気づいたんですよね。
気づくことが出来ると手放しが出来るようになります。
少しづつでもいいので、何が原因なのかといった目線で向き合ってみると過去の記憶が湧き出てくるはずですよ。
他にも幼少期にいじめの経験があった人は特に大人になってからも、『孤独』を感じやすくなります。
それも、過去の傷が影響して今でも苦しんでいる状態なので、辛い時を思い出すことは出来るだけ避けたいかもしれませんが、しっかりと向き合うようにしてみるといいでしょう。
考え方や価値観
ツインレイと再会をするために必要な手放しは、考え方や価値観の手放しです。
自分にとって当たり前と感じている事や常識だと思っていることは全ての人に共通ではありません。
特にツインレイと一緒にいると感じやすいかもしれませんが、ツインレイは正反対の性質を持って生まれてきている事が多くいため「ツインの考えていることが分からない」「なんでそんなことで怒るの？」と理解できない場面も多いのではないでしょうか？
それは、ツインレイとあなたの考え方や価値観が違うことで起こってくる試練です。
- 1番理解してほしい人に理解されていない
- 愛情表現のやり方が違いすぎてすれ違いが多い
- 自分の意見をもっと受け入れてほしい
こんな風に価値観が違うことで心にぽっかり穴の空いたような寂しさを感じることもあるでしょう。
でも、これはお互いに感じていることです。
あなたが、「受け入れてもらえていない」と感じているのであれば、お相手も同じように感じています。
お互いの考えや価値観を受け入れていくために大切な試練の一つなので、自分の中の固まってしまっている考え方や価値観を手放して、他の意見を受け入れることが大切になってくるのです。
ツインレイと出会うと無性の愛を与えられる人になると言いますが、それは価値観の手放しが綺麗にできた人だから、多くの人を受け入れることができるようになり、無性の愛を与えることが出来るようになるんですよ。
手放しをスムーズにする方法
手放しをスムーズにする方法は以下の通りとなります。
こちらの３つを順にご紹介していきます。
断捨離をする
サイレント期間中に必要な手放しを楽にする方法としては、断捨離をすることがおすすめです。
断捨離の何がいいかと言うと、モノに対する執着を断捨離によって手放すことが出来るため、人に対する執着も同じように手放すことが出来るようになるからです。
モノに対しても執着してしまい、捨てられないものって家の中にきっとあると思います。
- 過去に誰かからもらったプレゼント
- 過去の写真
- 高いお金を出して買ったもの
これらのものは、執着してしまっている可能性が大きいです。
この執着しているモノを捨てる決断をすることで、決断力も身につくようになります。
ツインレイと出会ってからは、沢山の選択をしていかないと行けない場面が来るため、断捨離をする事で決断力と、執着の手放しが両方できるようになるので何よりもおすすめです。
運動をする
手放しを楽にする方法は、運動をすることです。
「運を動かす」と書いて「運動」と言うくらい、運動は運気アップに効果的です。
ツインレイと出会ってから運気が下がったように感じている人も多いかもしれませんね。
悪い出来事が立て続けに続き、心の状態も不安定になりやすいはずです。
運動することで得られるメリットは以下のものがあります。
- ゆっくりと呼吸をしながら散歩をする事で、心が整う
- 筋トレをする事で、思考が止まり瞑想と同じ効果が期待出来る（思考の整理）
- 運動して汗をかくことで、ネガティブな感情が薄れ気持ちが前向きになる
こんな良いことが運動をする事で得られます！
サイレント期間中に自分でメンタルコントロールすることはとても大切です。
ツインレイと再会するまでに、他人軸ではなく自分軸をしっかりと持つ必要がありますが、自分軸を持つ手助けを運動がしてくれるんです。
- 思考の整理や心が整うことによって、自分の機嫌は自分で取れるようになる
- 運動して思考がクリアになる事で、インスピレーションが湧きやすくなり、本来おあなたがどんな生き方をしたいのか具体的にはっきりと見えてくる
- 自分のためになる運動をする事で、自分をケアする大切さに気づける
運動を習慣化することで、自分軸も持てるようになり、あなた自身も生きやすくなったと感じることが出来るようになるはずです。
是非、運動する時間を作って日々習慣化してみるようにしましょう。
日記を書く
手放しを楽にするためには、毎日日記を書く事がおすすめです。
日記の中には、ネガティブな感情が湧き出てきた時に、日記に全て書き綴っていくことがいいでしょう。
最初はどんどんネガティブになっているように感じるかもしれませんが、文章に残していくことで、以下のようなことに気づくことができます。
- このネガティブな感情は過去に経験した嫌な出来事に似ている
- 必要以上に不安になっていたことに気づける
- 何がそんな不安なのか紙に書き可視化する事で、原因が見えてくる
自分と向き合うと言うことは、自分の気持ちに素直になること。
ネガティブな感情もポジティブな感情も全て紙にき書き出していき、自分の中にある気持ちを全て可視化してみていきましょう。
そうすることで、客観視することが出来るため、冷静に判断することが出来るようになります。
日記にその日の感情を全て書き出していく事で、出来る手放しは以下の通りです。
- 過去の傷やトラウマに気づく事ができ、手放せる
- 必要以上に不安になり過ぎていたことに気づき、嫉妬や執着を手放せる
- 自分の考えや価値観を見直すことが出来る
このように、サイレント期間に必要な３つの手放しが全て出来ます。
まずは、自分のネガティブな感情を自身で認めて受け入れてあげる事が何よりも大切です。
まとめ
今回は、ツインレイのサイレント期間に起こってくる手放しを上手にする方法についてご紹介しました。
ツインレイについての手放しに関しては文章で見ただけでは、理解が難しい場合があるかもしれませんね。
ですが、断捨離や運動などは難しいことを考えなくても、今すぐ出来ることなのでぜひ取り入れてみて下さいね。
今後、何が原因でこんなにネガティブになってしまうのか分からないといった場合は、専門の占い師に相談するといいでしょう。
なたにとって大きな気づきを与えてくれるはずですよ。
実際にあなたにあった解決法やアドバイスをもらうことで、手放しも簡単に出来るようになります。
ぜひ今回紹介した先生を参考にしてみて下さいね。
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