WELCOME TO KIZUKI
自分を変えるためじゃなく、
自分を理解してあげるために。
感情が動いたとき、
それは自分を知る入り口かもしれない。
A LITTLE KIZUKI
「どうして、こんな気持ちになるんだろう？」
その小さな疑問から、
自分のことをもう少し知ってみる。
KIZUKIは、実体験から生まれたエッセイや
セルフワークを通して、
自分の気持ちと向き合うきっかけを届けるメディアです。
ABOUT KIZUKI
KIZUKIって、どんな場所？
人は、毎日の中で
たくさんの感情に出会います。
人間関係にモヤモヤしたり、
誰かの言葉に傷ついたり、
なぜか同じことで何度も悩んだり。
そんなとき私たちは、つい
「こんなことで悩む自分を変えなきゃ」
と思ってしまうことがあります。
BEFORE YOU CHANGE YOURSELF
でも、その前に。
「私は、どうしてそう感じたんだろう？」
と、自分に聞いてみる。
感情の奥を少しずつ辿っていくと、 自分でも気づいていなかった 本当の気持ちや、 いつの間にか抱えていた 思い込みが 見えてくることがあります。
答えを誰かに教えてもらうのではなく、
自分の中にある答えに、自分で気づいていく。
感じる
モヤモヤも、悲しさも、
感情を否定しない。
向き合う
「なぜ？」を辿りながら、
自分の内側を見る。
気づく
本当の気持ちを知って、
自分を理解していく。
KIZUKI’S MESSAGE
自分を変えるためじゃなく、
自分を理解してあげるために。
KIZUKIは、エッセイやコラム、セルフワークを通して、
「私はどうなんだろう？」と
自分自身に戻ってこられる場所を目指しています。
READ
新しい気づきを、読む。
日々の中で見つけた、小さな気づき。
最近KIZUKIに届いた記事から、
今の自分に気になるものを選んでみてください。
- 自己内観を始めて変わったこと｜「何も続かない自分」が嫌いだった私が、本当の自分を知るまで
- 「言葉にしてくれない」と不安になる。行動で愛情を示す人とすれ違ってしまう理由
- エッセイを読んで終わりにしたくなくて、KIZUKIに『SELF WORK』を置き始めました
- 友達がたくさんいた私が、自己内観を続けたら親友ひとりになった
- めんどくさかった自己内観に、私がどんどんハマっていった理由
- フリーランスとパート、どっちが楽？両方経験した私が感じたメリット・デメリット
気になったタイトルが、
今のあなたに必要な「気づき」の入り口かもしれません。
KIZUKI SELF WORK
書くことで、自分を知る。
読んで気づいたことを、
今度は自分自身に問いかけてみる。
KIZUKIのセルフワークは、
正しい答えを見つけるためのものではありません。
「私は、本当はどう感じているんだろう？」
そんな自分との対話を始めるためのワークです。
10 DAYS WITH MYSELF
自分を知るための 10日間。
1日ひとつのテーマと向き合いながら、
自分の価値観、感情、思い込み、
本当の気持ちを少しずつ知っていく。
最後に完成するのは、
「わたしの取扱説明書」。
SELF WORK COLLECTION
今の自分に合うワークを。
SELF REFLECTION
自分の内側と 向き合うために。
このワークを見る →RELATIONSHIPS
人との関係から、 自分を知る。
このワークを見る →LOVE & PARTNERSHIP
恋愛の中にある、 本当の気持ちへ。
このワークを見る →A TIME FOR YOURSELF
ノートを開いて、
自分のためだけの時間を。
自分を変えるためじゃなく、
自分を理解してあげるために。
EDITOR
KIZUKIをつくっている人。
Luna
KIZUKI EDITOR IN CHIEF
Essay / Column / Self Work
ABOUT LUNA
はじめまして。 KIZUKI編集長のLunaです。
3人の子どもを育てながら、 「自分を知ることで、人生を少し生きやすくする」 をテーマにKIZUKIを運営しています。
人間関係、仕事、家族、お金、 そして自分自身のこと。
何かに悩むたびに、 「どうして私は、こんなに苦しいんだろう？」 「本当はどうしたいんだろう？」 と、自分の感情を辿るようになりました。
そこで気づいたのは、 自分を変えようとするよりも、 まず、自分を知ること。
自分でも気づいていなかった気持ちや 思い込みを知るだけで、 少しずつ生きることが楽になっていきました。
WHY I CREATED KIZUKI
読んで終わる場所ではなく、 自分自身に戻ってこられる場所に。
KIZUKIでは、私自身の実体験から生まれた エッセイやコラム、セルフワークを届けています。
誰かの記事を読んで終わるのではなく、 「じゃあ、私はどうなんだろう？」 と自分自身に問いかけてみる。
その小さな時間が、 誰かの人生を少し生きやすくする 「気づき」につながれば嬉しいです。
KIZUKI
自分を変えるためじゃなく、
自分を理解してあげるために。
Notice yourself. Know yourself.