エッセイ

自己内観というと、自分の悩みを深く掘り下げたり、過去と向き合ったり、本音をノートに書き出したりすることを思い浮かべる人も多いかもしれません。「自分の本音を見つけなきゃ」「悩みの原因を探さなきゃ」そんな...

「こんな思い込み、早く手放したい」そう思ってネガティブな言葉が浮かぶたびにポジティブな言葉へ書き換えようとしていませんか「私にはお金がない」そう思ったら「私は豊か」「どうせまたうまくいかない」そう思っ...

「お金がない」と思えば、お金がない現実を引き寄せる。だから不足ではなく、豊かさを見る。すでにお金があるような感覚で過ごす。欲しい未来を先にイメージする。引き寄せの法則が好きな人なら、一度は聞いたことが...

「これからお金に困らず生活できますか？」「また前みたいに稼げるようになりますか？」「この先、仕事はうまくいきますか？」私は以前、同じようなことを何度も占ってもらっていました。占ってもらって「大丈夫です...

映画『君の名は。』を観て、理由はよく分からないのに涙が出た。そんな人は多いのではないでしょうか。私もその一人です。でも、私が初めて『君の名は。』を観たときは、正直なところ物語の意味をすべて理解できてい...

最近、ふと思ったことがあります。人生が大きく変わる前って、なぜか「今まで通りではいられない出来事」が重なることがあるのかもしれない。もちろん、何かが壊れたからといって、「これは絶対に宇宙からのサインで...

「友達が減った」と聞くと、少し寂しいことのように感じるかもしれない。人間関係がうまくいかなくなったのかな。孤独になったのかな。でも、今の私はまったく逆だった。友達が減ってから、私は以前よりずっとラクに...

昔の私は、自分の気持ちよりも「やらなきゃ」を優先することが多かった。お金が必要だから。仕事だから。せっかく始めたから。私が頑張ればなんとかなるから。嫌だと思っても、その気持ちには蓋をしていた。むしろ、...

「他人軸」という言葉を聞くと、私はずっと、人の顔色をうかがうこと。嫌われないように合わせること。自分の気持ちより、周りの意見を優先すること。そんなイメージを持っていました。だから、自分にも他人軸な部分...

「もう、これはやめた方がいいってことなのかな」何かがうまくいかなくなったとき。大切にしていたものが壊れたとき。続けようと思っていたことが、どうしても続けられなくなったとき。そんなふうに思ったことはあり...