※本記事にはプロモーションが含まれています。
昔の私は、自分に自信がありませんでした。
何かうまくいかないことがあると、
「やっぱり私には無理なんだ」
「このままずっと変わらないかもしれない」
そんなふうに、物事を悲観的に捉えてしまうことも多かったように思います。
未来のことを考えては不安になり、周りと比べては焦る。
「もっと頑張らなきゃ」
「もっと稼がなきゃ」
「もっとちゃんとしなきゃ」
いつも何かが足りないような気がしていました。
そんな頃、よく読んでいたのがHonamiさんの『幸せの本質 一生涯続く笑顔あふれる人生のつくりかた』という本です。
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不安なときほど、根本的なことを見落としてしまう
不安や焦りが強いときって、どうしても「今すぐ状況を変えること」ばかり考えてしまいます。
お金が不安なら、もっと収入を増やさなきゃ。
自分に自信がないなら、もっと結果を出さなきゃ。
人間関係がうまくいかないなら、相手や環境を変えなきゃ。
もちろん、現実を変えるために行動することも大切です。
でもこの本を読んで、私はもっと根本的なところを見落としていたことに気づきました。
ちゃんと眠れているか。
心や身体は疲れていないか。
大切な人との時間を大切にできているか。
今すでに自分のそばにある幸せに、気づけているか。
当時の私は、足りないものばかりを見ていたのかもしれません。
少しずつ、物事の見え方が変わっていった
この本を一度読んだからといって、次の日から突然ポジティブになったわけではありません。
不安になる日もあったし、焦ることもありました。
でも、何度も読み返すうちに、少しずつ考え方が変わっていきました。
「今の私にも、ちゃんとあるものがある」
「すべてが整ってから幸せになるんじゃなくて、今感じられる幸せもある」
そう思える瞬間が増えていきました。
考え方が少し変わるだけで、同じ毎日でも見える景色が変わる。
それを知ってから、以前よりもずっと生きやすくなったように思います。
私も、誰かの心を少し軽くできる言葉を届けたい
そして、この本からもらったものは、私自身が生きやすくなったことだけではありません。
「私もこんなふうに、誰かの心が少し軽くなるような考え方を発信したい」
そう思うようになりました。
人生を一瞬で変えるような、すごいことを言えなくてもいい。
不安でいっぱいになっている人が、
「そういう考え方もあるのか」
と少しだけ肩の力を抜けたり。
自分を責めている人が、
「今日はこれでいいか」
と思えたり。
そんな小さな「気づき」を届けられる人になれたらいい。
今こうしてKIZUKIで、自分の経験やそこから感じたことを書いている原点のひとつには、この本との出会いがあるのかもしれません。
幸せを探しすぎて苦しくなったときに
幸せになりたい。
人生を変えたい。
そう強く願っているときほど、私たちは遠くばかりを見てしまうことがあります。
でも、本当に大切なものは、もっと自分の近くにあるのかもしれません。
私にとって『幸せの本質』は、そのことを改めて気づかせてくれた一冊でした。
今でも、不安になったり焦ったりすることはあります。
そんなときこそ、
「私は今、何を見落としているんだろう？」
と、自分の足元を見てみる。
この本から受け取った考え方は、今も私の中に残っています。
🌙 Lunaのことば
幸せになるために何かを足すことばかり考えていたけれど、
本当はもう持っているものに気づくことも、
幸せになるための一歩なのかもしれない。
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